Πώς να ανακαλύψετε τον σκοπό της ζωής σας

Το να προσδιορίσουμε ποιος είναι ο σκοπός στη ζωή μας μπορεί να είναι ένα από τα πιο δύσκολα ερωτήματα που εμείς ως άνθρωποι καλούμαστε να απαντήσουμε για να είμαστε ευτυχισμένοι και να νιώθουμε πλήρεις.

Τα καλά νέα είναι πως όταν κάποιος ψάχνει, το πιθανό είναι να βρει αυτό που ψάχνει κι αν σας απασχολεί το θέμα του σκοπού της ζωής σας, η πρώτη και πιο σημαντική ενέργεια που έχετε να κάνετε είναι να συνεχίσετε να κάνετε πράγματα που σας αρέσουν.  Μην νομίζετε πως μόνο με τη σκέψη και την περισυλλογή θα ανακαλύψετε τον πραγματικό σκοπό της ύπαρξής σας. Όχι, αυτό θα έρθει μέσα από τις καθημερινές σας ενέργειες για καλυτερεύσετε τη ζωή σας και τη ζωή όσων είναι γύρω σας και από οτιδήποτε κάνετε για να αναπτυχθείτε σε όποιο τομέα σας αρέσει και σας ευχαριστεί. Άρα η πρώτη οδηγία είναι να συνεχίσετε να κάνετε πράγματα που σας αρέσουν.

Σε αυτό το άρθρο θα περάσουμε από μια διαδικασία βήμα προς βήμα, εξερευνώντας τα συναισθήματα και τις επιλογές σας, και στο τέλος, ίσως ανακαλύψετε ότι έχετε ένα αρκετά σταθερό εργαλείο στα χέρια σας που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αμέσως στη ζωή σας, για να της δώσετε μια ουσιαστική κατεύθυνση!

Υπάρχουν τρία βήματα στη διαδικασία αυτή που ίσως σας βοηθήσει να ανακαλύψετε τον σκοπό της ζωής σας:

1. Κατανόηση της αρχής της επιλογής
2. Ανακάλυψη της «βασικής – υποκείμενης αρχής» σας
3. Ευθυγράμμιση της ζωής σας με αυτή τη βασική αρχή

Κατανόηση της Αρχής της Επιλογής

Η μεγαλύτερη δύναμη που έχουμε είναι η δύναμη της επιλογής. Η ποιότητα της ζωής μας καθορίζεται από τις επιλογές μας.

Η «επιλογή» είναι η πιο σημαντική δραστηριότητα του μυαλού μας, γιατί κάνοντας μια επιλογή, κάνουμε σαφείς τις επιθυμίες μας στο υποσυνείδητό μας. Μόλις ο υποσυνείδητος νους γνωρίσει τις επιθυμίες μας, θα κάνει τα πάντα για να τις πραγματώσει στη ζωή μας. Οι επιλογές που κάνουμε στη ζωή μας καθορίζουν το στόχο για το νου μας.

Η αναποφασιστικότητα, από την άλλη πλευρά, όχι μόνο μας δημιουργεί απογοήτευση και άγχος, αλλά μπορεί επίσης να μπερδέψει το υποσυνείδητό μας σχετικά με το τι πραγματικά επιθυμούμε.

Είναι όμως σημαντικό οι επιλογές που κάνουμε να γίνονται, σύμφωνα με τις πραγματικές μας επιθυμίες, τις προθέσεις μας και τις ικανότητές μας.

Πολλοί από εμάς αφήνουμε τους άλλους να κάνουν επιλογές για εμάς ή πολλές φορές επιλέγουμε σύμφωνα με αυτό που πιστεύουμε ότι είναι «σωστό», ακόμα κι αν αυτό σημαίνει ότι πάμε ενάντια στις επιθυμίες μας. Αυτό που είναι σωστό για κάποιον άλλο όμως, μπορεί να μην είναι σωστό για εσάς και ο τρόπος για να το μάθετε αυτό είναι να ακούτε τι λέει η καρδιά σας.

Έτσι, για αρχή, κάνε μια λίστα με πράγματα που σε ενδιαφέρουν. Πράγματα που πάντα απολάμβανες, που σε κάνουν να νιώθεις καλύτερα, που σε εμπνέουν να προχωρήσεις, ανεξάρτητα από τα εμπόδια που αντιμετωπίζεις. Σου αρέσει να κάνεις κάτι δημιουργικό ή κάτι καλλιτεχνικό; Σου αρέσει η φύση; Σου αρέσει η θάλασσα; Σου αρέσει να βοηθάς τους άλλους; Παίρνεις ευχαρίστηση κάνοντας τη διαφορά στη ζωή των άλλων;

Ό,τι κι αν είναι αυτό που σας ενδιαφέρει, γράψτε το και απαντήστε σε αυτές τις ερωτήσεις:

• Τι πράγμα σου αρέσει να κάνεις;

• Τι είναι αυτό που αγαπάς σε αυτό το πράγμα και γιατί;

• Πώς θα μπορούσες να το κάνεις αυτό για χρήματα και να βγάζεις τα προς το ζην από αυτό;

Ανακαλύπτοντας την βασική υποκείμενη αρχή σας

Το επόμενο πολύ σημαντικό βήμα είναι να εξετάσεις προσεκτικά τη λίστα που μόλις δημιούργησες με στόχο να ανακαλύψεις εάν υπάρχει κάποια επαναλαμβανόμενη κεντρική ιδέα στα πράγματα που αγαπάς να κάνεις. Ίσως, είναι η συνεισφορά που αναδεικνύεται συνέχεια μέσα από τις πράξεις σου, ή η ανάγκη σου για να δώσεις ή να πάρεις αγάπη ή μπορεί τα πάντα να περιστρέφονται γύρω από την επιθυμία σου να βοηθήσεις τους γονείς σου να αντιμετωπίσουν τα γηρατειά κ.α. Δείτε επίσης αν το κύριο αυτό θέμα εμφανίζεται στις πράξεις σας σε βάθος χρόνου κι αν σας χαρακτηρίζει από μικρή ηλικία. Ό,τι κι αν είναι, προσπαθήστε να προσδιορίσετε το κύριο θέμα των πραγμάτων που σας αρέσει να κάνετε και προσπαθήστε να το περιγράψετε σε μια σαφή πρόταση.

Αυτή θα είναι η «Δήλωση αποστολής» σας την οποία πρέπει να κάνετε γραπτώς.

Ευθυγραμμίζοντας τη ΖΩΗ ΣΑΣ με την κινητήρια δύναμή σας.

Το τελευταίο βήμα σε αυτό το ταξίδι είναι να χαρτογραφήσετε την πορεία σας προς τον απώτερο σκοπό σας αρχίζοντας να εφαρμόζετε αλλαγές που βοηθούν στην ευθυγράμμιση της καθημερινής σας ζωής με την βασική υποκείμενη αρχή σας.

Κάνοντας αυτές τις μικρές αλλαγές στον τρόπο ζωής σας, θα αρχίσετε να ζείτε αυτήν την αρχή καθημερινά. Μπορεί να χρειαστούν μερικές μέρες, αλλά αν βάλετε εσκεμμένα αυτή τη βασική αρχή στην καθημερινότητά σας, σίγουρα θα αρχίσετε να νιώθετε τη διαφορά στον ενθουσιασμό σας για τη ζωή στο σύνολό της. Αν συνειδητοποιήσετε ότι σας αρέσει να βρίσκεστε στη φύση, προγραμματίστε τις διακοπές σας. Ίσως μια έξοδος με τα παιδιά σας να είναι αρκετή για να ανακτήσετε την ενέργειά σας. Εάν ανακαλύψετε ότι απολαμβάνετε να βοηθάτε όσους έχουν ανάγκη, αρχίστε να αναζητάτε ευκαιρίες για εθελοντισμό στην κοινότητά σας. Από την άλλη πλευρά, μπορεί να θέλετε ακόμη και να αλλάξετε δουλειά ή να ξεκινήσετε μια νέα επιχείρηση που είναι περισσότερο σύμφωνη με την αποστολή σας.

Ορίστε λοιπόν! Ακολουθώντας τα βήματα που περιγράφονται παραπάνω, θα είστε στο δρόμο προς τη σημαντικότερη ανακάλυψη της ζωής σας!

Αν επιθυμείς να ξεκινήσεις την εκπαίδευση για να μάθεις να χρησιμοποιείς όλα τα self coaching εργαλεία στείλε το μήνυμά σου στο info@selfcoaching.gr και θα επικοινωvήσουμε μαζί σου!