Αλήθεια αυτά που σκέφτεσαι, πως τα σκέφτεσαι; Και γιατί κάνεις μια συγκεκριμένη σκέψη για ένα πράγμα ή μια κατάσταση κι όχι μία άλλη σκέψη; Έχεις πιάσει ποτέ τον εαυτό σου να έχει κολλήσει να σκέφτεται ξανά και ξανά κάτι που
Ο πιο καταστροφικός εχθρός στην προσπάθειά μας να επιτύχουμε τα όνειρά μας είναι η ακατανίκητη επιθυμία μας για στιγμιαία ικανοποίηση. Τι θεωρείται στιγμιαία ικανοποίηση;
Στιγμιαία ικανοποίηση είναι αυτή η «ανάγκη» που νιώθεις να θέλεις να αντεπιτεθείς στον άλλον γιατί θεωρείς ότι σε
Αν είστε αποφασισμένοι να γλιτώσετε από τον εθισμό σας στο θυμό και να μεταμορφώσετε την καταστροφική συνήθεια του θυμού σε πλεονέκτημα αρκεί μόνο να κάνετε το εξής: την ώρα της μεγάλης κρίσης να αλλάξετε το παιχνίδι και αντί να σκεφτείτε
